双子のクラスター授乳

午後6時。一方の赤ちゃんに授乳したばかり。またおっぱいを探しています。もう一方も。何をしても2人とも落ち着かず、3時間も続いています。

それがクラスター授乳で、双子では夕方全体が1つの長い授乳になります。実際に何が起きているか、他の双子の親がどう乗り切っているかを紹介します。

クラスター授乳とは

クラスター授乳とは、赤ちゃんが数時間にわたって何度も授乳を求めることで、通常は午後遅くや夕方に起こります。みんなが言っていたきれいな3時間間隔の代わりに、20分授乳して25分落ち着き、またほしがります。

これは正常で、母乳が足りないサインではなく、何か間違ったことをしているわけでもありません。赤ちゃんは最初の数ヶ月に最も多くし、2〜3週・6週・3ヶ月頃にピークを迎えることが多く、成長期と呼ばれる時期と同じです。

それが意味すること：数時間、あなたがすべてです。

クラスター授乳のすべては2倍になります。あなたの手の数以外は。

本当の問題は授乳そのものではありません。それは 双子がめったに同時にクラスター授乳しないことです。 一方が午後5時に始まり8時に落ち着く。もう一方が7時から10時まで続ける。1つの大変なブロックの代わりに5時間のリレーになり、何も下ろせません。

第2の問題は疑いです。ほぼすべての双子の親が同じ午後9時の考えを持ちます： これはクラスター授乳か、それとも2人分の母乳が足りないのか？ それが正直な答えにつながります。

安心できることは、答えは感覚ではなくおむつと体重から来ることです。

大丈夫なサイン夕方が果てしなく感じられるときも：

助産師・保健師・小児科医に相談：

双子では最後のものが重要です。同じ家で食べる2人の赤ちゃんは比較を可能にします。活用してください。一方がもう一方と全く違うことをしているなら、それは言及する価値があります。

できるときは一緒に授乳する タンデム授乳はクラスター時間帯の最大の時間節約です。双子授乳用クッションで半ハンズフリーが可能になります。自然に感じるまで数週間かかります。ほとんどの双子の親が3週目頃に慣れると言うので、初日で判断しないでください。

一方が始めたら、もう一方にも提供する 2つの独立したスケジュールに対応しても夕方を乗り切れません。一方がクラスター授乳しているなら、もう一方がまだ30分待てても引き込みましょう。少し早い授乳と引き換えに後で実際の休息が得られます。

始まる前に準備する 水・スナック・スマホ充電器・リモコン・ガーゼ、授乳場所のすぐ手の届くところにすべて。午後6時には立てません。

授乳以外の仕事を任せる 母乳育児なら、この部分はあなたにしかできません。だからパートナーは文字通り他のすべてをすべきです。げっぷ・おむつ交換・飲み終えた方の寝かしつけ・夕食。ミルク育児なら赤ちゃんを分担して並行して行います。

成長期の週に予期する 6週目が大変そうだとわかっているだけで大きな価値があります。一時的で、形があります。

しばしばそうです。一部の赤ちゃんにとって夕方のクラスターは夜の最長ストレッチ前の蓄えです。保証はなく、双子では一方がそうで他方はそうでないこともあります。

これが記録が役立つところです。Aちゃんが午後6〜9時にクラスター授乳して5時間の睡眠をとり、Bちゃんは安定して授乳して2回起きるとわかれば、推測をやめて自分の夜を計画できます。

クラスター授乳は正常で、成長期の週にピークを迎え、過ぎ去ります。双子の解決策は授乳を減らすことではなく、 2つの別々の夕方を過ごすのをやめることです。 同じブロックに引き込み、できるときは一緒に授乳し、授乳以外のすべてを手放しましょう。

保護者向けの一般的な情報であり、医療アドバイスではありません。赤ちゃんの授乳・体重・健康については、助産師・保健師・小児科医にご相談ください。