둘과 함께하는 밤을 위한 메모
두 아기를 한꺼번에 키우는 일에 대한 짧고 구체적인 글입니다. 수면, 수유, 그리고 밤을 버티게 해 주는 작은 루틴들. 겁주지 않고, 쫓아가야 할 발달 이정표도 없습니다. 수적으로 밀리고 지쳤을 때 실제로 통하는 것만 담았습니다.
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수면
18개월 수면 퇴행: 잠자리 실랑이, 새벽 기상, 그리고 도움이 되는 것
18개월 무렵이면 부쩍 자란 자기주장, 어금니, 다시 찾아온 분리불안이 잘 자던 아이의 밤을 흔듭니다. 왜 그런지, 얼마나 가는지, 쌍둥이라면 어떻게 할지.
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수면
8개월 수면 퇴행: 잘 자던 아기가 갑자기 안 자는 이유 (그리고 해야 할 일)
기기, 잡고 서기, 분리불안이 8개월 무렵 한꺼번에 찾아오고 잠이 흔들립니다. 왜 생기는지, 얼마나 가는지, 쌍둥이라면 무엇이 도움이 되는지 정리했습니다.
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수유
아기 급성장기: 신호, 시기, 그리고 둘을 동시에 먹이는 법
급성장기는 대개 생후 2~3주, 6주, 3개월, 6개월 무렵에 찾아옵니다. 갑자기 늘어난 수유, 보채기, 짧아진 잠. 어디까지가 정상이고, 쌍둥이는 무엇이 다른지.
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발달
이앓이는 언제 시작될까: 신호, 도움이 되는 것, 피해야 할 것
대부분의 아기는 생후 6개월 무렵 첫니가 납니다. 다만 4개월 전부터 12개월 이후까지 모두 정상 범위입니다. 진짜 신호와 도움이 되는 것, 피해야 할 것.
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신생아
마녀 시간: 아기가 매일 저녁 우는 이유 (쌍둥이라면 무엇이 도움이 될까)
아기의 저녁 울음은 생후 6주 무렵 가장 심하고 보통 3~4개월이면 잦아듭니다. 왜 생기는지, 무엇이 도움이 되는지, 언제 진료를 받아야 하는지, 쌍둥이와 어떻게 버티는지 정리했습니다.