Glossar
Die Begriffe, einfach erklärt
Verständliche Erklärungen der Schlaf- und Fütterbegriffe, über die du immer wieder stolperst.
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Definition
Wachfenster
Wie lange ein Baby zwischen zwei Schlafphasen entspannt wach bleiben kann, und warum das bei Zwillingen wichtig ist.
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Definition
Cluster-Feeding
Wenn ein Baby viele kurze Mahlzeiten dicht hintereinander trinkt, oft am Abend.
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Definition
Korrigiertes Alter
Das Alter eines Frühchens, gerechnet ab dem errechneten Termin, und warum es für realistische Erwartungen wichtig ist.
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Definition
Schlafregression
Eine Phase, in der ein Baby, das gut geschlafen hat, plötzlich öfter aufwacht, meist wegen eines Entwicklungsschritts.
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Definition
Dream Feed
Eine späte Abendmahlzeit für das schlafende Baby, damit das erste nächtliche Aufwachen später kommt.
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Definition
Füttern nach Bedarf
Ein Baby nach seinen Hungerzeichen füttern statt nach festen Uhrzeiten.
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Definition
Übermüdung
Wenn ein Baby zu lange wach bleibt und dann gegen den Schlaf kämpft, statt wegzudämmern.
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Definition
Tandemfüttern
Beide Zwillinge gleichzeitig füttern, an der Brust oder mit Flasche, um Zeit zu sparen und im Takt zu bleiben.
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Definition
Schlafen im Elternzimmer
Das Baby schläft im selben Raum wie die Eltern, aber im eigenen Bett, und so teilen sich Zwillinge ein Zimmer.
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Definition
Kurzschläfchen
Sehr kurze Schläfchen von etwa 30 bis 45 Minuten, und warum Babys sie machen.
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Definition
Selbstständiges Einschlafen
Ein Baby schläft mit wenig Hilfe ein und findet zwischen den Schlafzyklen wieder in den Schlaf, eine Fähigkeit, die wächst.
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Definition
Wachstumsschub
Eine kurze Phase mit mehr Hunger und mehr Unruhe, während ein Baby wächst, und was dich erwartet.