El sobrecansancio es el estado al que llega un bebé cuando lleva despierto más tiempo del que puede manejar a gusto. Aunque parezca lo contrario, un bebé sobrecansado no se duerme más fácilmente: se acelera, se pone quejoso y cuesta mucho más calmarlo, y el sueño que viene después suele ser corto y a trozos.
Es uno de los principales motivos por los que una siesta o la hora de acostarse se tuercen. Una vez que el bebé ha pasado la ventana en la que podía dormirse, el sueño se convierte en una pelea.
Todo consiste en prevenirlo. Fíjate en las señales de sueño de tu bebé y respeta unas ventanas de vigilia razonables para ofrecerle dormir mientras está tranquilo y adormilado. Con gemelos esto importa el doble, porque calmar a dos bebés sobrecansados a la vez es de lo más difícil que hay, y en gran parte se puede evitar.