Sovetider ved 7 måneder

Syv måneder er som regel roligt. To lure, et bredt vindue til sengetid, og en dag man kan planlægge omkring.

De fleste babyer på 7 måneder lander på 12 til 15 timer søvn i døgnet, 2 lure og vågentider på cirka 2,5 til 3,5 timer. Kortest om morgenen, længst før sengetid.

En dag der faktisk fungerer

Tiderne er en skitse. Det du skal holde fast i er vågentiderne, for de forhindrer at en baby kommer overtræt til luren.

Det der betyder noget ved 7 måneder

Dagen med to lure er den mest stabile rytme i det første år. Beskyt formiddagsluren; det er den, der holder det hele sammen.

Syv måneder gamle babyer gør højlydt modstand mod søvn. En baby, der vender sig væk ved sengetid, protesterer som regel mod adskillelsen, ikke mod tidspunktet. At se på uret slår at vente på træthedstegn, i enhver alder under et år. En baby der er forbi sin vågentid kæmper imod netop den lur du ville give den. Det er den kamp forældre beskriver, når de siger at deres baby hader lure.

Nætterne ved 7 måneder

Nætterne ved syv måneder er ofte de bedste hidtil. De, der stadig vågner, gør det ofte af vane snarere end af behov.

To babyer

Med to lure bliver samtidig søvn reglen i stedet for målet. Det er alderen, hvor de fleste tvillingeforældre endelig får en pålidelig time midt på dagen tilbage.

Alt ovenstående gælder for hver baby for sig. Problemet er, at to babyer på hver sit skema betyder, at de aldrig sover samtidig, og så kommer pausen der gør dagen til at holde ud aldrig. Én beslutning gør det meste af arbejdet, og den tages om morgenen. Væk begge babyer inden for cirka en halv time af hinanden, så følger resten af dagen af sig selv. I løbet af dagen gælder det modsatte: lad en lur få lov at slutte i stedet for at vække den anden baby, og forkort så den næste vågentid for den der er foran.

Hvis dine tvillinger blev født for tidligt, så regn med korrigeret alder. En baby der kom otte uger for tidligt følger en rytme cirka otte uger efter kalenderalderen, og den mindste af de to har ofte brug for lidt kortere vågentider.

Der hvor det som regel går galt

Pludselig modstand ved sengetid ved syv måneder er ofte separationsangst og ikke et rytmeproblem. Det, der hjælper, er en længere og mere forudsigelig nedtrapning, ikke tidligere sengetid.

Hvad der ændrer sig ved otte måneder

Separationsangst dukker ofte op nu og viser sig som pludselig modstand ved sengetid hos en baby, der før var nem.

Det appen gør her

I denne alder hjælper endnu et råd ikke, men en optegnelse gør. Med Multibaby noterer du hver opvågning og hver lur for begge babyer med stemmen, så efter en uge kan du se, om tvillingernes morgener nærmer sig hinanden eller glider fra hinanden, og hvor på dagen det brister.