7 aylık uyku düzeni

Yedi ay genelde sakindir. İki uyku, yatma saati için geniş bir pencere ve etrafında plan yapılabilecek bir gün.

7 aylık bebeklerin çoğu günde 12 ila 15 saat uyku, 2 gündüz uykusu ve yaklaşık 2,5 ila 3,5 saat uyanık kalma süresine oturur. Sabah en kısa, uyku saatinden önce en uzun.

Gerçekten işleyen bir gün

Saatler bir taslak. Tutunmanız gereken şey uyanık kalma süreleri, çünkü bir bebeğin uykuya çoktan aşırı yorgun gelmesini onlar engeller.

7 ayda asıl önemli olan

İki uykulu gün, ilk yılın en istikrarlı düzenidir. Sabah uykusunu koruyun; bütünü ayakta tutan odur.

Yedi aylık bebekler uykuya gürültülü biçimde direnir. Yatarken yüzünü çeviren bir bebek genelde saate değil ayrılığa itiraz ediyordur. Saate bakmak, yorgunluk işaretlerini beklemekten iyidir; bir yaşın altındaki her yaşta böyle. Süresini aşmış bir bebek, tam da vermek istediğiniz uykuya direnir. Ebeveynler bebeğim uykuyu sevmiyor derken bu direnci anlatır.

7 ayda geceler

Yedi ayda geceler çoğu zaman o güne kadarki en iyileridir. Hâlâ uyananlar bunu genelde ihtiyaçtan değil alışkanlıktan yapar.

İki bebek

İki uykuyla aynı anda uyumak hedef olmaktan çıkıp kural olur. Çoğu ikiz ebeveyninin günün ortasında güvenilir bir saati nihayet geri kazandığı yaş budur.

Yukarıdakilerin hepsi her bebek için ayrı ayrı geçerli. Sorun şu ki iki ayrı programdaki iki bebek asla aynı anda uyumaz, dolayısıyla günü taşınabilir kılan mola hiç gelmez. Tek bir karar işin çoğunu görür ve o karar sabah verilir. İki bebeği yaklaşık yarım saat arayla uyandırın, günün geri kalanı kendiliğinden gelir. Gün içinde kural tersine döner: ikinci bebeği uyandırmak yerine bir uykunun bitmesine izin verin, sonra önde gidenin bir sonraki uyanık süresini kısaltın.

İkizleriniz erken doğduysa düzeltilmiş yaşla hesaplayın. Sekiz hafta erken doğan bir bebek, takvim yaşının yaklaşık sekiz hafta gerisinde bir ritim izler ve ikisinden küçüğü çoğu zaman biraz daha kısa sürelere ihtiyaç duyar.

İşlerin genelde bozulduğu yer

Yedi ayda yatma saatindeki ani direnç sıklıkla ayrılık kaygısıdır, düzen sorunu değil. İşe yarayan şey daha uzun ve öngörülebilir bir sakinleşme süreci, daha erken yatırmak değil.

Sekiz ayda ne değişir

Ayrılık kaygısı genelde şimdi ortaya çıkar ve daha önce kolay olan bir bebekte yatma saatinde ani direnç olarak görünür.

Uygulamanın buradaki işi

Bu yaşta bir öğüt daha değil, bir kayıt işe yarar. Multibaby ile her iki bebeğin her uyanışını ve her uykusunu sesle not edersiniz; bir hafta sonra ikizlerin sabahlarının birbirine yaklaşıp yaklaşmadığını ve günün hangi noktasında dağıldığını görürsünüz.