Ritmo del sonno a 7 mesi

Sette mesi è di solito tranquillo. Due sonnellini, una finestra ampia per la nanna e una giornata attorno a cui si può organizzare tutto.

La maggior parte dei bambini di 7 mesi arriva a 12 a 15 ore di sonno nelle 24 ore, 2 sonnellini e finestre di veglia di circa 2,5 - 3,5 ore. La più corta al mattino, la più lunga prima di andare a letto.

Una giornata che funziona davvero

Gli orari sono uno schizzo. Quello che conviene tenere sono le finestre di veglia, perché evitano che un bambino arrivi al sonnellino già troppo stanco.

Cosa conta davvero a 7 mesi

La giornata a due sonnellini è il ritmo più stabile del primo anno. Proteggi il sonnellino del mattino; è quello che tiene su tutto.

I bambini di sette mesi resistono al sonno in modo rumoroso. Un bambino che si gira dall'altra parte alla nanna di solito protesta per la separazione, non per l'orario. Guardare l'orologio funziona meglio che aspettare i segnali di stanchezza, a qualsiasi età sotto l'anno. Un bambino che ha superato la finestra combatte contro lo stesso sonnellino che volevi dargli. È quella lotta che i genitori descrivono quando dicono che il loro bambino odia i sonnellini.

Le notti a 7 mesi

Le notti a sette mesi sono spesso le migliori fino a quel momento. Quelli che si svegliano ancora lo fanno spesso per abitudine più che per bisogno.

Due bambini

Con due sonnellini, dormire insieme diventa la regola invece dell'obiettivo. È l'età in cui la maggior parte dei genitori di gemelli riprende finalmente un'ora affidabile a metà giornata.

Tutto quanto sopra vale per ogni bambino separatamente. Il problema è che due bambini su ritmi diversi significa che non dormono mai insieme, e quindi non arriva mai la pausa che rende la giornata sostenibile. Una sola decisione fa quasi tutto il lavoro, ed è al mattino. Sveglia entrambi i bambini a non più di mezz'ora di distanza e il resto della giornata viene da sé. Di giorno la regola si inverte: lascia finire un sonnellino invece di svegliare il secondo bambino, poi accorcia la finestra successiva di chi è avanti.

Se i tuoi gemelli sono nati prematuri, ragiona in età corretta. Un bambino nato otto settimane prima segue un ritmo indietro di circa otto settimane rispetto all'età anagrafica, e il più piccolo dei due ha spesso bisogno di finestre un po' più corte.

Dove di solito va storto

Una resistenza improvvisa alla nanna a sette mesi è spesso ansia da separazione e non un problema di ritmo. Aiuta una routine più lunga e prevedibile, non una nanna più presto.

Cosa cambia a otto mesi

L'ansia da separazione compare spesso ora e si vede come una resistenza improvvisa alla nanna in un bambino che prima era facile.

Cosa fa l'app

A questa età non serve un altro consiglio ma una registrazione. Con Multibaby annoti ogni risveglio e ogni sonnellino di entrambi i bambini con la voce, così dopo una settimana vedi se le mattine dei gemelli si avvicinano o si allontanano e in che punto della giornata salta tutto.