La tétée de rêve, qu'on retrouve souvent sous son nom anglais de dream feed, c'est un repas que vous proposez à votre bébé alors qu'il dort encore ou qu'il est très somnolent, en général en fin de soirée juste avant d'aller vous coucher. Au lieu d'attendre qu'il se réveille affamé à minuit, vous lui faites faire le plein avant, pour que ce premier long réveil arrive plus tard.
Pour des parents épuisés, l'intérêt saute aux yeux : décaler la plus longue plage de sommeil de bébé pour qu'elle coïncide avec la vôtre. Cela aide vraiment certains bébés et ne change presque rien pour d'autres, alors mieux vaut la voir comme un essai que vous ne gardez que si ça marche.
Avec des jumeaux, la tétée de rêve est aussi l'occasion de nourrir les deux bébés ensemble et de les caler sur un même bloc de sommeil. Gardez les deux bien installés et en sécurité pendant le repas, et ne calez jamais un biberon pour vous éloigner.