La toma soñada es una toma que ofreces al bebé mientras sigue dormido o muy adormilado, normalmente a última hora de la noche, justo antes de irte a la cama. En lugar de esperar a que se despierte con hambre a medianoche, le das de comer antes para que ese primer despertar largo llegue más tarde.
Para unos padres agotados, el atractivo es evidente: mover el tramo de sueño más largo del bebé para que coincida con el tuyo. A algunos bebés les ayuda de verdad y a otros casi nada, así que lo mejor es tratarla como un experimento con el que te quedas solo si funciona.
Con gemelos, la toma soñada sirve además para darles de comer a los dos juntos y alinearlos para un bloque de sueño compartido. Mantén a los dos bien sujetos y seguros durante la toma, y nunca dejes un biberón apoyado y te vayas.