Ritmo del sonno a 8 mesi

Otto mesi è spesso il punto in cui un bambino ormai rodato smette di dormire, e quasi sempre è per lo sviluppo e non per qualcosa che hai fatto.

La maggior parte dei bambini di 8 mesi arriva a 12 a 15 ore di sonno nelle 24 ore, 2 sonnellini e finestre di veglia di circa 2,5 - 3,5 ore. La più corta al mattino, la più lunga prima di andare a letto.

Una giornata che funziona davvero

Gli orari sono uno schizzo. Quello che conviene tenere sono le finestre di veglia, perché evitano che un bambino arrivi al sonnellino già troppo stanco.

Cosa conta davvero a 8 mesi

Gattonare, tirarsi su e lallare arrivano tutti ora, e i bambini si esercitano alle due di notte. Il cambiamento degli otto mesi è soprattutto prova motoria.

Un bambino di otto mesi combatte il sonno perché sta succedendo qualcosa di più interessante, non perché non sia stanco. I segnali tornano poco affidabili per un paio di mesi. Guardare l'orologio funziona meglio che aspettare i segnali di stanchezza, a qualsiasi età sotto l'anno. Un bambino che ha superato la finestra combatte contro lo stesso sonnellino che volevi dargli. È quella lotta che i genitori descrivono quando dicono che il loro bambino odia i sonnellini.

Le notti a 8 mesi

I risvegli notturni tornano spesso a otto mesi dopo settimane di buon sonno. Sono reali, sono sviluppo, e si risolvono in due-quattro settimane se il sonno diurno resta stabile.

Due bambini

Due bambini che si esercitano a gattonare nella stessa stanza alle cinque del mattino sono un problema a parte. I gemelli che condividono la stanza a questa età hanno spesso bisogno di quindici giorni separati, poi tornano insieme senza problemi.

Tutto quanto sopra vale per ogni bambino separatamente. Il problema è che due bambini su ritmi diversi significa che non dormono mai insieme, e quindi non arriva mai la pausa che rende la giornata sostenibile. Una sola decisione fa quasi tutto il lavoro, ed è al mattino. Sveglia entrambi i bambini a non più di mezz'ora di distanza e il resto della giornata viene da sé. Di giorno la regola si inverte: lascia finire un sonnellino invece di svegliare il secondo bambino, poi accorcia la finestra successiva di chi è avanti.

Se i tuoi gemelli sono nati prematuri, ragiona in età corretta. Un bambino nato otto settimane prima segue un ritmo indietro di circa otto settimane rispetto all'età anagrafica, e il più piccolo dei due ha spesso bisogno di finestre un po' più corte.

Dove di solito va storto

I bambini che hanno appena imparato a tirarsi su si svegliano, restano in piedi nel lettino e poi non sanno più scendere. Esercitarsi a sdraiarsi di giorno accorcia davvero questa fase.

Cosa cambia a dieci mesi

I risvegli che iniziano qui si risolvono di solito in due-quattro settimane senza cambiare niente, purché il sonno diurno regga.

Cosa fa l'app

A questa età non serve un altro consiglio ma una registrazione. Con Multibaby annoti ogni risveglio e ogni sonnellino di entrambi i bambini con la voce, così dopo una settimana vedi se le mattine dei gemelli si avvicinano o si allontanano e in che punto della giornata salta tutto.