Schlafrhythmus mit 8 Monaten

Acht Monate ist oft der Punkt, an dem ein eingespielter Schläfer aufhört zu schlafen, und das liegt fast immer an der Entwicklung und nicht an dir.

Die meisten Babys mit 8 Monaten kommen auf 12 bis 15 Stunden Schlaf in 24 Stunden, 2 Nickerchen und Wachfenster von etwa 2,5 bis 3,5 Stunden. Morgens ist das Fenster am kürzesten, vor dem Zubettgehen am längsten.

So sieht ein Tag aus, der funktioniert

Die Uhrzeiten sind eine Skizze. Festhalten solltest du an den Wachfenstern, denn sie verhindern, dass ein Baby schon übermüdet ins Nickerchen geht.

Worauf es mit 8 Monaten ankommt

Krabbeln, Hochziehen und Plappern kommen jetzt alle, und Babys üben das um zwei Uhr nachts. Die Acht-Monats-Umstellung ist vor allem Motorik-Training.

Ein acht Monate altes Baby wehrt sich gegen Schlaf, weil etwas Interessanteres passiert, nicht weil es nicht müde wäre. Die Zeichen werden für ein paar Monate wieder unzuverlässiger. Auf die Uhr zu schauen schlägt das Warten auf Müdigkeitszeichen, in jedem Alter unter einem Jahr. Ein Baby, das über das Fenster hinaus ist, wehrt sich gegen genau das Nickerchen, das du ihm geben wolltest. Dieser Kampf ist gemeint, wenn Eltern sagen, ihr Baby hasse Nickerchen.

Nachtschlaf mit 8 Monaten

Nächtliches Aufwachen kommt mit acht Monaten oft nach Wochen guten Schlafs zurück. Es ist echt, es ist Entwicklung, und es löst sich meist in zwei bis vier Wochen von selbst, solange der Tagschlaf stabil bleibt.

Zwei Babys

Zwei Babys, die um fünf Uhr morgens in einem Zimmer das Krabbeln üben, sind ein eigenes Problem. Zwillinge, die sich ein Zimmer teilen, brauchen in diesem Alter oft zwei Wochen getrennt und kommen danach problemlos wieder zusammen.

Alles oben gilt für jedes Baby einzeln. Das Problem: Zwei Babys mit getrennten Plänen heißt, dass nie beide gleichzeitig schlafen und du nie die Pause bekommst, die den Tag erträglich macht. Eine Entscheidung erledigt den Großteil, und zwar morgens. Wecke beide Babys innerhalb von etwa einer halben Stunde, dann ergibt sich der Rest des Tages daraus. Tagsüber gilt das Gegenteil: Lass ein Nickerchen zu Ende gehen, statt das zweite Baby zu wecken, und kürze danach das Wachfenster für dasjenige, das vorneweg ist.

Wenn deine Zwillinge zu früh geboren wurden, rechne mit dem korrigierten Alter. Ein Baby, das acht Wochen zu früh kam, folgt einem Rhythmus, der etwa acht Wochen hinter dem Kalenderalter liegt, und das kleinere Zwillingskind braucht oft etwas kürzere Fenster als sein Geschwisterkind.

Wo es meistens schiefgeht

Babys, die gerade das Hochziehen gelernt haben, wachen oft auf, stehen im Bett und kommen dann nicht mehr herunter. Das Hinlegen tagsüber zu üben verkürzt das wirklich.

Was sich mit zehn Monaten ändert

Aufwachen, das hier beginnt, löst sich meist in zwei bis vier Wochen ohne Änderung, solange der Tagschlaf stabil bleibt.

Wo die App hilft

In diesem Alter hilft kein weiterer Ratschlag, sondern eine Aufzeichnung. Mit Multibaby hältst du jedes Aufwachen und jedes Nickerchen für beide Babys per Sprache fest, sodass du nach einer Woche siehst, ob die Morgen der Zwillinge zusammenlaufen oder auseinanderdriften und an welcher Stelle des Tages es kippt.