Ritmo del sonno
Il ritmo del sonno per età
Com'è davvero una giornata a ogni età, quali finestre di veglia ci stanno dietro e come portare due bambini su un unico ritmo invece di gestirne due.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 2 mesi
4 a 5 sonnellini, finestre di veglia di 60 a 90 minuti, l'ultima nebbia del neonato.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 3 mesi
4 a 5 sonnellini, finestre di veglia di 75 a 105 minuti, il primo tratto di notte più lungo.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 4 mesi
3 a 4 sonnellini, finestre di veglia di 90 a 120 minuti, il mese in cui il sonno cambia per sempre.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 5 mesi
3 sonnellini, finestre di veglia di 2 - 2,5 ore, tre sonnellini e una vera ora della nanna.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 6 mesi
2 a 3 sonnellini, finestre di veglia di 2 a 3 ore, il passaggio a due sonnellini.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 7 mesi
2 sonnellini, finestre di veglia di 2,5 - 3,5 ore, due sonnellini che reggono.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 8 mesi
2 sonnellini, finestre di veglia di 2,5 - 3,5 ore, il mese del gattonamento.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 10 mesi
2 sonnellini, finestre di veglia di 3 a 4 ore, finestre lunghe, sonnellini più corti.
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Ritmo del sonno
Ritmo del sonno a 11 mesi
2 sonnellini, finestre di veglia di 3 a 4 ore, due sonnellini fino al primo compleanno.