Uyku düzeni
Yaşa göre uyku düzeni
Her yaşta bir günün gerçekte nasıl göründüğü, arkasındaki uyanık kalma süreleri ve iki ayrı program yürütmek yerine iki bebeği tek ritme almanın yolu.
-
Uyku düzeni
2 aylık uyku düzeni
4 ila 5 uyku, uyanık kalma süresi 60 ila 90 dakika, yenidoğan sisinin son demi.
-
Uyku düzeni
3 aylık uyku düzeni
4 ila 5 uyku, uyanık kalma süresi 75 ila 105 dakika, ilk daha uzun gece dilimi.
-
Uyku düzeni
4 aylık uyku düzeni
3 ila 4 uyku, uyanık kalma süresi 90 ila 120 dakika, uykunun kalıcı olarak değiştiği ay.
-
Uyku düzeni
5 aylık uyku düzeni
3 uyku, uyanık kalma süresi 2 ila 2,5 saat, üç uyku ve gerçek bir yatma saati.
-
Uyku düzeni
6 aylık uyku düzeni
2 ila 3 uyku, uyanık kalma süresi 2 ila 3 saat, iki uykuya geçiş.
-
Uyku düzeni
7 aylık uyku düzeni
2 uyku, uyanık kalma süresi 2,5 ila 3,5 saat, tutan iki uyku.
-
Uyku düzeni
8 aylık uyku düzeni
2 uyku, uyanık kalma süresi 2,5 ila 3,5 saat, emekleme ayı.
-
Uyku düzeni
10 aylık uyku düzeni
2 uyku, uyanık kalma süresi 3 ila 4 saat, uzun süreler, daha kısa uykular.
-
Uyku düzeni
11 aylık uyku düzeni
2 uyku, uyanık kalma süresi 3 ila 4 saat, ilk yaş gününe kadar iki uyku.