Alimentar a demanda significa dejar que sean las señales de tu bebé, y no el reloj, las que te digan cuándo darle de comer. Te fijas en las primeras señales de hambre, como buscar el pecho girando la cabeza, removerse o llevarse las manos a la boca, le das de comer en respuesta y dejas que pare cuando está lleno.
Es el enfoque que se suele recomendar para bebés pequeños. Dar de comer según sus señales favorece la producción de leche cuando das el pecho y ayuda a los bebés a aprender a regular cuánto toman, algo que respeta más su apetito que un horario fijo.
Con gemelos, seguir dos juegos de señales por separado puede dejarte dando de comer sin parar. La mayoría de los padres de gemelos alimentan a demanda pero con un toque ligero de sincronización, ofreciendo la toma al segundo bebé cuando el primero muestra hambre, para que los dos coman bien y vayan más o menos al mismo paso.