Sovetider ved 10 måneder

Ved ti måneder er våkentidene så lange at dagen føles som et småbarns, selv om leggetiden fortsatt må beskyttes.

De fleste babyer på 10 måneder lander på 11 til 14 timer søvn i døgnet, 2 lurer og våkentider på rundt 3 til 4 timer. Kortest om morgenen, lengst før leggetid.

En dag som faktisk fungerer

Tidene er en skisse. Det du skal holde fast ved er våkentidene, for de hindrer at en baby kommer overtrøtt til luren.

Det som betyr noe ved 10 måneder

Ti måneder gamle babyer klarer som regel tre til fire timer våkne. Den totale søvnen glir sakte mot småbarnsnivå.

Ved ti måneder kommer trøtthetstegnene svært sent og ligner mer på oppkjørthet enn søvnighet. En baby som farer rundt i rommet halv sju er som regel overtrøtt. Å se på klokka slår å vente på trøtthetstegn, i enhver alder under ett år. En baby som er forbi våkentiden sin kjemper mot nettopp den luren du ville gi den. Det er den kampen foreldre beskriver når de sier at babyen deres hater lurer.

Nettene ved 10 måneder

De fleste sover en lang nattstrekning ved ti måneder. Oppvåkninger som blir værende handler oftere om hvordan de sovner ved leggetid enn om noe klokka to.

To babyer

I denne alderen kan den ene tvillingen være reelt klar for én lur og den andre ikke. Ikke flytt dem samtidig; den som ligger foran venter som regel.

Alt over gjelder hver baby for seg. Problemet er at to babyer på hver sin plan betyr at de aldri sover samtidig, og da kommer aldri pausen som gjør dagen til å holde ut. Én avgjørelse gjør mesteparten av jobben, og den tas om morgenen. Vekk begge babyene innen omtrent en halvtime fra hverandre, så følger resten av dagen av seg selv. I løpet av dagen gjelder det motsatte: la en lur få slutte i stedet for å vekke den andre babyen, og kort så ned neste våkentid for den som ligger foran.

Hvis tvillingene dine ble født for tidlig, regn med korrigert alder. En baby som kom åtte uker for tidlig følger en rytme rundt åtte uker etter kalenderalderen, og den minste av de to trenger ofte litt kortere våkentider.

Der det pleier å gå galt

En ti måneder gammel baby som avviser ettermiddagsluren sier som regel at formiddagens våkentid er for kort, ikke at den er klar for én lur. Forleng formiddagsgapet med et kvarter før du gjør noe drastisk.

Hva som endrer seg ved elleve måneder

En falsk overgang til én lur er vanlig ved ti måneder. De fleste er ikke klare før ved 14 til 18 måneder.

Det appen gjør her

I denne alderen hjelper ikke enda et råd, men en notering gjør det. Med Multibaby noterer du hver oppvåkning og hver lur for begge babyene med stemmen, så etter en uke ser du om tvillingenes morgener nærmer seg hverandre eller glir fra hverandre, og hvor på dagen det ryker.