Rytm snu w 10. miesiącu

W dziesiątym miesiącu okna są na tyle długie, że dzień przypomina dzień małego dziecka, choć porę snu nadal trzeba chronić.

Większość dzieci w 10. miesiącu dochodzi do 11 do 14 godzin snu na dobę, 2 drzemki i okna aktywności około 3 do 4 godzin. Najkrótsze rano, najdłuższe przed snem.

Dzień, który naprawdę działa

Godziny to szkic. Trzymać należy się okien aktywności, bo to one nie dopuszczają, żeby dziecko dotarło do drzemki już przemęczone.

Co się liczy w 10. miesiącu

Dziesięciomiesięczne dzieci wytrzymują zwykle trzy do czterech godzin na jawie. Całkowity sen powoli schodzi ku wartościom typowym dla starszaka.

W dziesiątym miesiącu sygnały zmęczenia pojawiają się bardzo późno i wyglądają bardziej na rozbudzenie niż na senność. Dziecko biegające po pokoju o wpół do siódmej jest zwykle przemęczone. Patrzenie na zegarek działa lepiej niż czekanie na sygnały zmęczenia, w każdym wieku poniżej roku. Dziecko, które minęło swoje okno, walczy dokładnie z tą drzemką, którą chciałaś mu dać. To właśnie tę walkę rodzice opisują, mówiąc, że ich dziecko nienawidzi drzemek.

Noce w 10. miesiącu

Większość dzieci przesypia w dziesiątym miesiącu długi odcinek nocy. Pobudki, które zostają, dotyczą częściej sposobu zasypiania wieczorem niż czegokolwiek o drugiej w nocy.

Dwoje dzieci

W tym wieku jedno z bliźniąt może być naprawdę gotowe na jedną drzemkę, a drugie nie. Nie przenoś obojga naraz; to, które jest z przodu, zwykle poczeka.

Wszystko powyżej dotyczy każdego dziecka osobno. Problem w tym, że dwoje dzieci na osobnych planach nigdy nie śpi jednocześnie, więc nigdy nie przychodzi przerwa, która czyni dzień znośnym. Jedna decyzja załatwia większość, i podejmuje się ją rano. Obudź oboje w odstępie najwyżej pół godziny, a reszta dnia ułoży się sama. W ciągu dnia zasada się odwraca: pozwól drzemce się skończyć zamiast budzić drugie dziecko, a potem skróć kolejne okno temu, które jest z przodu.

Jeśli twoje bliźnięta urodziły się przedwcześnie, licz wiek korygowany. Dziecko urodzone osiem tygodni za wcześnie podąża rytmem opóźnionym o mniej więcej osiem tygodni wobec wieku metrykalnego, a mniejsze z dwojga często potrzebuje nieco krótszych okien.

Gdzie zwykle się sypie

Dziesięciomiesięczne dziecko odmawiające drzemki popołudniowej zwykle mówi, że poranne okno jest za krótkie, a nie że jest gotowe na jedną drzemkę. Wydłuż poranną przerwę o kwadrans, zanim zrobisz coś drastycznego.

Co zmienia się w jedenastym miesiącu

Fałszywe przejście na jedną drzemkę jest częste w dziesiątym miesiącu. Większość dzieci jest gotowa dopiero między 14 a 18 miesiącem.

Co tu robi aplikacja

W tym wieku nie pomaga kolejna rada, tylko zapis. Z Multibaby notujesz każde wybudzenie i każdą drzemkę obojga dzieci głosem, więc po tygodniu widzisz, czy poranki bliźniąt zbliżają się, czy rozjeżdżają, i w którym miejscu dnia się sypie.