Rytm snu w 6. miesiącu

Szósty miesiąc to miesiąc przejściowy. Część dzieci jest jeszcze na trzech drzemkach, część już na dwóch, a większość waha się tygodniami.

Większość dzieci w 6. miesiącu dochodzi do 12 do 15 godzin snu na dobę, 2 do 3 drzemki i okna aktywności około 2 do 3 godzin. Najkrótsze rano, najdłuższe przed snem.

Dzień, który naprawdę działa

Godziny to szkic. Trzymać należy się okien aktywności, bo to one nie dopuszczają, żeby dziecko dotarło do drzemki już przemęczone.

Co się liczy w 6. miesiącu

Nie wymuszaj przejścia. Pozwól trzeciej drzemce odpaść, kiedy konsekwentnie będzie odrzucana, zwykle między szóstym a ósmym miesiącem.

W szóstym miesiącu sygnały zmęczenia i głodu wyglądają już na tyle różnie, żeby je rozdzielić. Od tego momentu zapisywanie przestaje być zgadywaniem. Patrzenie na zegarek działa lepiej niż czekanie na sygnały zmęczenia, w każdym wieku poniżej roku. Dziecko, które minęło swoje okno, walczy dokładnie z tą drzemką, którą chciałaś mu dać. To właśnie tę walkę rodzice opisują, mówiąc, że ich dziecko nienawidzi drzemek.

Noce w 6. miesiącu

W szóstym miesiącu noc często się układa, ale ząbkowanie i start rozszerzania diety zaburzają oba. Licz się z paroma niespokojnymi tygodniami wokół każdego z nich.

Dwoje dzieci

Bliźnięta rzadko porzucają trzecią drzemkę w tym samym tygodniu. Prowadzenie jednego na dwóch, a drugiego na trzech przez dwa tygodnie jest normalne i nie warte walki.

Wszystko powyżej dotyczy każdego dziecka osobno. Problem w tym, że dwoje dzieci na osobnych planach nigdy nie śpi jednocześnie, więc nigdy nie przychodzi przerwa, która czyni dzień znośnym. Jedna decyzja załatwia większość, i podejmuje się ją rano. Obudź oboje w odstępie najwyżej pół godziny, a reszta dnia ułoży się sama. W ciągu dnia zasada się odwraca: pozwól drzemce się skończyć zamiast budzić drugie dziecko, a potem skróć kolejne okno temu, które jest z przodu.

Jeśli twoje bliźnięta urodziły się przedwcześnie, licz wiek korygowany. Dziecko urodzone osiem tygodni za wcześnie podąża rytmem opóźnionym o mniej więcej osiem tygodni wobec wieku metrykalnego, a mniejsze z dwojga często potrzebuje nieco krótszych okien.

Gdzie zwykle się sypie

Pułapka szóstego miesiąca to zabranie trzeciej drzemki za wcześnie, bo trudno ją wcisnąć. Dziecko, które nie jest gotowe, jest przemęczone o piątej, a przemęczone śpi w nocy gorzej, nie lepiej.

Co zmienia się w siódmym miesiącu

Rozszerzanie diety zaczyna się zwykle teraz, co przesuwa karmienia, ale prawie nie powinno zmieniać rytmu snu.

Co tu robi aplikacja

W tym wieku nie pomaga kolejna rada, tylko zapis. Z Multibaby notujesz każde wybudzenie i każdą drzemkę obojga dzieci głosem, więc po tygodniu widzisz, czy poranki bliźniąt zbliżają się, czy rozjeżdżają, i w którym miejscu dnia się sypie.