6 aylık uyku düzeni

Altı ay geçiş ayıdır. Bazı bebekler hâlâ üç uykuda, bazıları çoktan ikide ve çoğu haftalarca gidip gelir.

6 aylık bebeklerin çoğu günde 12 ila 15 saat uyku, 2 ila 3 gündüz uykusu ve yaklaşık 2 ila 3 saat uyanık kalma süresine oturur. Sabah en kısa, uyku saatinden önce en uzun.

Gerçekten işleyen bir gün

Saatler bir taslak. Tutunmanız gereken şey uyanık kalma süreleri, çünkü bir bebeğin uykuya çoktan aşırı yorgun gelmesini onlar engeller.

6 ayda asıl önemli olan

Geçişi zorlamayın. Üçüncü uykuyu tutarlı biçimde reddedildiğinde bırakın, genelde altı ile sekiz ay arasında.

Altı ayda yorgunluk ve açlık işaretleri birbirinden ayrılacak kadar farklılaşır. Buradan sonra kayıt tutmak tahmin olmaktan çıkar. Saate bakmak, yorgunluk işaretlerini beklemekten iyidir; bir yaşın altındaki her yaşta böyle. Süresini aşmış bir bebek, tam da vermek istediğiniz uykuya direnir. Ebeveynler bebeğim uykuyu sevmiyor derken bu direnci anlatır.

6 ayda geceler

Altı ayda gece çoğu zaman oturur, ama dişler ve ek gıdaya başlamak ikisini de bozar. Her birinin etrafında birkaç huzursuz hafta bekleyin.

İki bebek

İkizler üçüncü uykuyu nadiren aynı hafta bırakır. Birini iki, diğerini üç uykuda iki hafta boyunca yürütmek normaldir ve kavgaya değmez.

Yukarıdakilerin hepsi her bebek için ayrı ayrı geçerli. Sorun şu ki iki ayrı programdaki iki bebek asla aynı anda uyumaz, dolayısıyla günü taşınabilir kılan mola hiç gelmez. Tek bir karar işin çoğunu görür ve o karar sabah verilir. İki bebeği yaklaşık yarım saat arayla uyandırın, günün geri kalanı kendiliğinden gelir. Gün içinde kural tersine döner: ikinci bebeği uyandırmak yerine bir uykunun bitmesine izin verin, sonra önde gidenin bir sonraki uyanık süresini kısaltın.

İkizleriniz erken doğduysa düzeltilmiş yaşla hesaplayın. Sekiz hafta erken doğan bir bebek, takvim yaşının yaklaşık sekiz hafta gerisinde bir ritim izler ve ikisinden küçüğü çoğu zaman biraz daha kısa sürelere ihtiyaç duyar.

İşlerin genelde bozulduğu yer

Altı ayın tuzağı, sığdırması zorlaştığı için üçüncü uykuyu erken kaldırmaktır. Hazır olmayan bir bebek saat beşte aşırı yorgun olur ve aşırı yorgun bir bebek gece daha iyi değil daha kötü uyur.

Yedi ayda ne değişir

Ek gıda genelde şimdi başlar; bu beslenmeleri kaydırır ama uyku düzenini pek değiştirmemelidir.

Uygulamanın buradaki işi

Bu yaşta bir öğüt daha değil, bir kayıt işe yarar. Multibaby ile her iki bebeğin her uyanışını ve her uykusunu sesle not edersiniz; bir hafta sonra ikizlerin sabahlarının birbirine yaklaşıp yaklaşmadığını ve günün hangi noktasında dağıldığını görürsünüz.