2 aylık uyku düzeni

İki ayın sonunda gün nihayet bir şekle bürünür. Çoğu bebeğin oturduğu biçim şu.

2 aylık bebeklerin çoğu günde 14 ila 17 saat uyku, 4 ila 5 gündüz uykusu ve yaklaşık 60 ila 90 dakika uyanık kalma süresine oturur. Sabah en kısa, uyku saatinden önce en uzun.

Gerçekten işleyen bir gün

Saatler bir taslak. Tutunmanız gereken şey uyanık kalma süreleri, çünkü bir bebeğin uykuya çoktan aşırı yorgun gelmesini onlar engeller.

2 ayda asıl önemli olan

Uyanık kalma süreleri hâlâ çok kısa. Sekiz haftada bir saat tam bir süredir ve ikiye zorlamak bağırmalı bir akşama giden en hızlı yoldur.

Sekiz haftada güvenilir yorgunluk işareti neredeyse yoktur. Bu yaştaki bir bebek hiç uyarı vermeden mutluluktan teselli edilemezliğe geçer; saatin gözleme üstün gelmesinin nedeni tam olarak budur. Saate bakmak, yorgunluk işaretlerini beklemekten iyidir; bir yaşın altındaki her yaşta böyle. Süresini aşmış bir bebek, tam da vermek istediğiniz uykuya direnir. Ebeveynler bebeğim uykuyu sevmiyor derken bu direnci anlatır.

2 ayda geceler

Gece uykusu hâlâ üç dört saatlik bloklardan oluşur ve böyle olmalıdır. Bebeklerin çoğu hâlâ bir ya da iki gece beslenmesine ihtiyaç duyar, erken doğanlar genelde daha fazlasına.

İki bebek

Bu yaşta ikizleri birbirinden ayıran şey beslenmedir. İkisini birlikte emzirmek ya da ikincisini kendi işaretini beklemek yerine birincinin hemen ardından beslemek, iki günü bir arada tutar.

Yukarıdakilerin hepsi her bebek için ayrı ayrı geçerli. Sorun şu ki iki ayrı programdaki iki bebek asla aynı anda uyumaz, dolayısıyla günü taşınabilir kılan mola hiç gelmez. Tek bir karar işin çoğunu görür ve o karar sabah verilir. İki bebeği yaklaşık yarım saat arayla uyandırın, günün geri kalanı kendiliğinden gelir. Gün içinde kural tersine döner: ikinci bebeği uyandırmak yerine bir uykunun bitmesine izin verin, sonra önde gidenin bir sonraki uyanık süresini kısaltın.

İkizleriniz erken doğduysa düzeltilmiş yaşla hesaplayın. Sekiz hafta erken doğan bir bebek, takvim yaşının yaklaşık sekiz hafta gerisinde bir ritim izler ve ikisinden küçüğü çoğu zaman biraz daha kısa sürelere ihtiyaç duyar.

İşlerin genelde bozulduğu yer

İki ayda en sık görülen sorun, hiçbir şeyin kimseyi yatıştırmadığı 17.00 ile 21.00 arası. Buna cadı saati denir, altıncı hafta civarında zirve yapar ve on ikinci hafta dolayında kendiliğinden geçer. Düzende bir hata değildir.

Üç ayda ne değişir

İki aylık uykuda hiçbir şey sabit değildir. Düzenin iki haftada bir kaymasını bekleyin.

Uygulamanın buradaki işi

Bu yaşta bir öğüt daha değil, bir kayıt işe yarar. Multibaby ile her iki bebeğin her uyanışını ve her uykusunu sesle not edersiniz; bir hafta sonra ikizlerin sabahlarının birbirine yaklaşıp yaklaşmadığını ve günün hangi noktasında dağıldığını görürsünüz.