Ritmo del sonno a 2 mesi

Dopo due mesi la giornata prende finalmente dei bordi. Questa è la forma in cui si assesta la maggior parte dei bambini.

La maggior parte dei bambini di 2 mesi arriva a 14 a 17 ore di sonno nelle 24 ore, 4 a 5 sonnellini e finestre di veglia di circa 60 a 90 minuti. La più corta al mattino, la più lunga prima di andare a letto.

Una giornata che funziona davvero

Gli orari sono uno schizzo. Quello che conviene tenere sono le finestre di veglia, perché evitano che un bambino arrivi al sonnellino già troppo stanco.

Cosa conta davvero a 2 mesi

Le finestre di veglia sono ancora molto corte. Un'ora è una finestra piena a otto settimane, e spingersi a due è la strada più rapida verso una serata di pianto.

A otto settimane non ci sono quasi segnali di stanchezza affidabili. Un bambino di questa età passa da contento a inconsolabile senza preavviso, ed è esattamente per questo che l'orologio batte l'osservazione. Guardare l'orologio funziona meglio che aspettare i segnali di stanchezza, a qualsiasi età sotto l'anno. Un bambino che ha superato la finestra combatte contro lo stesso sonnellino che volevi dargli. È quella lotta che i genitori descrivono quando dicono che il loro bambino odia i sonnellini.

Le notti a 2 mesi

Le notti sono ancora fatte di blocchi di tre o quattro ore, ed è giusto così. La maggior parte dei bambini ha ancora bisogno di una o due poppate notturne, i prematuri spesso di più.

Due bambini

È l'alimentazione a separare i gemelli a questa età. Allattarli insieme, o dare da mangiare al secondo subito dopo il primo invece di aspettare il suo segnale, tiene unite le due giornate.

Tutto quanto sopra vale per ogni bambino separatamente. Il problema è che due bambini su ritmi diversi significa che non dormono mai insieme, e quindi non arriva mai la pausa che rende la giornata sostenibile. Una sola decisione fa quasi tutto il lavoro, ed è al mattino. Sveglia entrambi i bambini a non più di mezz'ora di distanza e il resto della giornata viene da sé. Di giorno la regola si inverte: lascia finire un sonnellino invece di svegliare il secondo bambino, poi accorcia la finestra successiva di chi è avanti.

Se i tuoi gemelli sono nati prematuri, ragiona in età corretta. Un bambino nato otto settimane prima segue un ritmo indietro di circa otto settimane rispetto all'età anagrafica, e il più piccolo dei due ha spesso bisogno di finestre un po' più corte.

Dove di solito va storto

Il problema più comune a due mesi è la fascia tra le cinque e le nove di sera in cui niente calma nessuno. È l'ora della strega, ha il picco verso la sesta settimana e sparisce da sola verso la dodicesima. Non è un difetto del ritmo.

Cosa cambia a tre mesi

Niente del sonno a due mesi è fissato. Aspettati che il ritmo si sposti ogni due settimane.

Cosa fa l'app

A questa età non serve un altro consiglio ma una registrazione. Con Multibaby annoti ogni risveglio e ogni sonnellino di entrambi i bambini con la voce, così dopo una settimana vedi se le mattine dei gemelli si avvicinano o si allontanano e in che punto della giornata salta tutto.