Beide Zwillinge wachen innerhalb weniger Minuten auf, beide suchen schon mit dem Mund, beide steigern sich in lautes Weinen, und du bist allein. Wie man zwei Babys gleichzeitig füttert, ist die große Rechenaufgabe der ersten Wochen.
Die eine richtige Antwort gibt es nicht, wohl aber den richtigen Ansatz: Entscheide, wie du mit gleichzeitigen Mahlzeiten umgehst, bevor sie passieren, und bereite dich darauf vor.
Tandem oder nacheinander
Beide zusammen zu füttern, an der Brust oder mit Flasche, spart am meisten Zeit und hält die Zwillinge nach einer Uhr. Eins nach dem anderen zu füttern ist ruhiger und schenkt jedem Baby Aufmerksamkeit, kann aber die ganze Pause bis zur nächsten Mahlzeit auffressen. Viele Eltern füttern zu hektischen Zeiten im Tandem und nacheinander, wenn es geht. Entscheide bewusst, statt mitten im Geschrei.
Den Hunger gezielt synchronisieren
Gleichzeitige Mahlzeiten sind viel einfacher, wenn sie geplant sind. Halte beide Zwillinge im selben Zeitfenster, und wenn einer aufwacht, biete dem anderen auch eine Mahlzeit an. Dann sind zwei gleichzeitig weinende Babys kein Überfall mehr, sondern der Plan, der genau so funktioniert, wie er soll. Bleib immer bei beiden Babys, solange sie trinken, und lehne nie eine Flasche an.