Tu hijo mayor duerme una siesta larga después de comer. Tu bebé hace varias cortas repartidas a lo largo del día. En un mal día no coinciden nunca, lo que significa que desde que te levantas hasta la hora de dormir estás de guardia con al menos uno de los dos, y muchas veces con los dos.
Con dos menores de dos años no vas a sincronizar todos los sueños, y empeñarte en ello solo acabará con tu paciencia. Lo que sí puedes hacer es conseguir un rato fiable en el que coincidan.
Fija al mayor y apunta con el bebé
Coloca la única siesta del mayor en una franja fija justo después de comer y trata la siesta de mediodía del bebé como la pieza que mueves. Adelantando o retrasando un poco la mañana del bebé, desplazas su sueño de mediodía hasta la siesta del mayor y, de repente, tienes un rato con los dos niños dormidos.
Protege ese rato
Cuando lo tengas, cuídalo. Deja que las demás siestas del bebé caigan donde caigan y mantén libre de recados esa franja compartida de la tarde. Esa hora o dos protegidas es lo que hace llevaderos los días con dos menores de dos años.