Sovetider ved 11 måneder

Elleve måneder ser ut som dagen med to lurer, med en baby som har stadig sterkere meninger om den.

De fleste babyer på 11 måneder lander på 11 til 14 timer søvn i døgnet, 2 lurer og våkentider på rundt 3 til 4 timer. Kortest om morgenen, lengst før leggetid.

En dag som faktisk fungerer

Tidene er en skisse. Det du skal holde fast ved er våkentidene, for de hindrer at en baby kommer overtrøtt til luren.

Det som betyr noe ved 11 måneder

Å avvise luren ved elleve måneder kommer nesten alltid av en for kort våkentid, ikke av en baby som er klar for én. Forleng formiddagens våkentid før du fjerner noe.

Ved elleve måneder er kvelden det tydeligste signalet. En baby som er blid klokka seks og hysterisk ti over var overtrøtt lenge før sammenbruddet. Å se på klokka slår å vente på trøtthetstegn, i enhver alder under ett år. En baby som er forbi våkentiden sin kjemper mot nettopp den luren du ville gi den. Det er den kampen foreldre beskriver når de sier at babyen deres hater lurer.

Nettene ved 11 måneder

Nettene er som regel stabile ved elleve måneder. Hvis de ikke er det, se først på dagens siste våkentid; et for kort gap før leggetid er den vanligste årsaken.

To babyer

Hold begge babyene på to lurer fram til ettårsdagen om du kan. Tvillinger som går ned til én ved elleve måneder er overtrøtte klokka fire, og et overtrøtt par gir en verre kveld enn en kort andre lur.

Alt over gjelder hver baby for seg. Problemet er at to babyer på hver sin plan betyr at de aldri sover samtidig, og da kommer aldri pausen som gjør dagen til å holde ut. Én avgjørelse gjør mesteparten av jobben, og den tas om morgenen. Vekk begge babyene innen omtrent en halvtime fra hverandre, så følger resten av dagen av seg selv. I løpet av dagen gjelder det motsatte: la en lur få slutte i stedet for å vekke den andre babyen, og kort så ned neste våkentid for den som ligger foran.

Hvis tvillingene dine ble født for tidlig, regn med korrigert alder. En baby som kom åtte uker for tidlig følger en rytme rundt åtte uker etter kalenderalderen, og den minste av de to trenger ofte litt kortere våkentider.

Der det pleier å gå galt

Å hoppe over formiddagsluren i en uke betyr ikke at en baby er klar for én lur. De fleste er det ikke før ved 14 til 18 måneder, og å gå over for tidlig gir pålitelig en forferdelig sen ettermiddag.

Hva som endrer seg etter ettårsdagen

Å gå, og søvnen det forstyrrer, er som regel fortsatt en eller to måneder unna.

Det appen gjør her

I denne alderen hjelper ikke enda et råd, men en notering gjør det. Med Multibaby noterer du hver oppvåkning og hver lur for begge babyene med stemmen, så etter en uke ser du om tvillingenes morgener nærmer seg hverandre eller glir fra hverandre, og hvor på dagen det ryker.