Sovetider ved 5 måneder

Fem måneder er den første alder, hvor en dag ser virkelig forudsigelig ud, forudsat at firemånedersomstillingen har lagt sig.

De fleste babyer på 5 måneder lander på 12 til 15 timer søvn i døgnet, 3 lure og vågentider på cirka 2 til 2,5 timer. Kortest om morgenen, længst før sengetid.

En dag der faktisk fungerer

Tiderne er en skitse. Det du skal holde fast i er vågentiderne, for de forhindrer at en baby kommer overtræt til luren.

Det der betyder noget ved 5 måneder

De fleste går nu til tre lure med vågentider omkring to timer. Den sene kortlur er den første, der forsvinder.

Ved fem måneder bliver træthedstegnene endelig læselige: en bestemt pippen, en bestemt måde at dreje hovedet væk på. Lær hvert barns egne, for tvillinger deler dem sjældent. At se på uret slår at vente på træthedstegn, i enhver alder under et år. En baby der er forbi sin vågentid kæmper imod netop den lur du ville give den. Det er den kamp forældre beskriver, når de siger at deres baby hader lure.

Nætterne ved 5 måneder

Mange babyer går ned til ét natmåltid ved fem måneder, nogle til ingen. Ingen af delene er et mål at jagte; natmåltider er stadig normale og nyttige i denne alder.

To babyer

Med tre lure i stedet for fem bliver det fælles vindue bredere og lettere at holde. Det er som regel måneden, hvor tvillinger sover samtidig uden større besvær.

Alt ovenstående gælder for hver baby for sig. Problemet er, at to babyer på hver sit skema betyder, at de aldrig sover samtidig, og så kommer pausen der gør dagen til at holde ud aldrig. Én beslutning gør det meste af arbejdet, og den tages om morgenen. Væk begge babyer inden for cirka en halv time af hinanden, så følger resten af dagen af sig selv. I løbet af dagen gælder det modsatte: lad en lur få lov at slutte i stedet for at vække den anden baby, og forkort så den næste vågentid for den der er foran.

Hvis dine tvillinger blev født for tidligt, så regn med korrigeret alder. En baby der kom otte uger for tidligt følger en rytme cirka otte uger efter kalenderalderen, og den mindste af de to har ofte brug for lidt kortere vågentider.

Der hvor det som regel går galt

Den klassiske klage ved fem måneder er luren på 35 minutter. En søvncyklus varer omtrent så længe, og at koble cykler sammen lærer de fleste mellem fem og syv måneder. Korte lure er her udvikling, ikke et problem.

Hvad der ændrer sig ved seks måneder

Lure på 30 til 45 minutter er meget almindelige i denne alder og betyder ikke, at noget er galt.

Det appen gør her

I denne alder hjælper endnu et råd ikke, men en optegnelse gør. Med Multibaby noterer du hver opvågning og hver lur for begge babyer med stemmen, så efter en uge kan du se, om tvillingernes morgener nærmer sig hinanden eller glider fra hinanden, og hvor på dagen det brister.