Een paar heerlijke weken sliepen ze allebei. En toen, schijnbaar van de ene op de andere nacht, werden ze allebei om de paar uur wakker, vochten ze tegen hun dutjes en schoten ze wakker zodra je ze neerlegde. De verandering van 4 maanden is er, en met een tweeling komt die twee keer.
Het nuttigste om te weten: dit is geen stap terug. De slaap van je baby's rijpt tot cycli die meer op die van volwassenen lijken, en dat is blijvende vooruitgang. Er is niets kapot, ze leren op een nieuwe manier slapen.
Rust wint van slimmigheden
De neiging is om alles om te gooien, en dat maakt het meestal alleen maar langer. Houd het dagritme stabiel, houd je tweeling op verstandige wakkertijden zodat ze niet oververmoeid raken, en geef elke baby de kans om zelf weer in slaap te komen, zodat ze oefenen met het aan elkaar rijgen van de nieuwe cycli.
Twee baby's, één fase
Omdat het om ontwikkeling gaat en je tweeling even oud is, gaan ze er meestal samen doorheen. Dat is uitputtend, maar het betekent wel: één fase, één aanpak. Houd ze allebei op hetzelfde schema zodat ze rond dezelfde momenten wakker worden, verdeel de nachten met je partner, en weet dat het ergste voorbijgaat.