Slaapschema
Slaapschema per leeftijd
Hoe een dag er op elke leeftijd echt uitziet, welke wakkere tijd erachter zit, en hoe je twee baby's in een ritme krijgt in plaats van twee schema's te draaien.
-
Slaapschema
Slaapschema van 2 maanden
4 tot 5 dutjes, wakkere tijd van 60 tot 90 minuten, de laatste newbornmist.
-
Slaapschema
Slaapschema van 3 maanden
4 tot 5 dutjes, wakkere tijd van 75 tot 105 minuten, de eerste langere nachtstrook.
-
Slaapschema
Slaapschema van 4 maanden
3 tot 4 dutjes, wakkere tijd van 90 tot 120 minuten, de maand waarin slaap blijvend verandert.
-
Slaapschema
Slaapschema van 5 maanden
3 dutjes, wakkere tijd van 2 tot 2,5 uur, drie dutjes en een echte bedtijd.
-
Slaapschema
Slaapschema van 6 maanden
2 tot 3 dutjes, wakkere tijd van 2 tot 3 uur, de overgang naar twee dutjes.
-
Slaapschema
Slaapschema van 7 maanden
2 dutjes, wakkere tijd van 2,5 tot 3,5 uur, twee dutjes die blijven staan.
-
Slaapschema
Slaapschema van 8 maanden
2 dutjes, wakkere tijd van 2,5 tot 3,5 uur, de kruipmaand.
-
Slaapschema
Slaapschema van 10 maanden
2 dutjes, wakkere tijd van 3 tot 4 uur, lange wakkere tijd, kortere dutjes.
-
Slaapschema
Slaapschema van 11 maanden
2 dutjes, wakkere tijd van 3 tot 4 uur, twee dutjes tot de eerste verjaardag.