Dormirse solo es la capacidad del bebé de conciliar el sueño por su cuenta, y de volver a dormirse cuando sale a la superficie entre ciclos de sueño, sin necesitar que le den de comer, lo mezan o lo tengan en brazos hasta que se duerma cada vez.
Ayuda verlo como una habilidad que se desarrolla poco a poco, más que como algo que un bebé sabe o no sabe hacer. Los recién nacidos necesitan de verdad ayuda para dormirse, y la capacidad de volver a dormirse por sí mismos va apareciendo a lo largo de los primeros meses, a medida que madura su sueño.
Puedes favorecerla con suavidad: cuando puedas, acuesta a tu bebé tranquilo y adormilado, mantén una rutina de relajación constante y espera un momento antes de acudir cuando se remueva, para que tenga la oportunidad de volver a dormirse. Con gemelos, esas pequeñas oportunidades constantes, ofrecidas a los dos, ayudan a cada uno a desarrollar la habilidad a su ritmo. Sigue siempre las recomendaciones de sueño seguro.